강남 플로팅 l7 - 신개념 플로팅 요가 체험

1. 플로팅 요가란 무엇인가?

 

 

• 플로팅 요가란 공중에 떠다니는 플로팅 보드에 몸을 매달고 요가 동작을 수행하는 혁신적인 요가 형식이다.
• 바다나 호수 위에서 수행되는 플로팅 요가는 자연 속에서 몸과 마음을 한껏 편안하게 만들어주는 효과가 있다.
• 플로팅 보드의 불안정한 특성 때문에 균형과 근력을 강화하면서 몸을 가늘고 탄력있게 만들어준다.
• 물 위에서 요가를 수행하면 중력으로부터 해방되고, 깊은 정신 평화와 편안함을 경험할 수 있다.
• 신나는 음악과 함께하는 플로팅 요가는 전통적인 요가보다 흥미로운 경험을 선사한다.

 

 

2. 강남 플로팅 l7이란?

 

 

• 강남 플로팅 l7은 체중을 받지 않는 상태에서 요가를 즐길 수 있는 혁신적인 요가 스튜디오다.
• 누구나 쉽게 적응할 수 있는 신개념 플로팅 요가를 체험해보세요.
• 수중 요가와 링강 요가가 결합된 공간에서 몸과 마음을 가볍게 만들어보세요.
• 자세를 더 정확히 연습할 수 있는 경사가 있는 요가 링강이 특별한 몸매를 만들어줄 거예요.
• 플로팅이 주는 중력의 가벼움과 인바디 요가의 깊이 있는 이론적 기반을 만나볼 수 있어요.

 

 

3. 체험해볼 가치 있는 이유들

 

 

• 신선한 경험: 땀을 흘리며 하늘을 바라보는 색다른 느낌!
• 근력과 균형 향상: 물 표면에서의 요가 동작으로 근력과 균형을 한 번에 향상시켜 보세요.
• 심리적 안정감: 물 속 요가는 마치 자연과 하나가 된 듯한 안정적인 느낌을 줄 거에요.
• 재미와 즐거움: 평범한 요가와는 다른 재미로운 경험을 즐길 수 있습니다.
• 스트레스 해소: 물 속에서의 요가는 스트레스를 풀고 몸과 마음을 편안하게 해 줍니다.

 

 

4. 요가의 즐거움과 장점과 함께!

 

 

• 요가는 몸과 마음 모두를 이롭게 하는 운동이다.
• 신체를 풀어주고 스트레스를 해소한다.
• 호흡을 통해 마음을 진정시키고 명상 효과를 준다.
• 균형을 잡아주며 유연성을 키우고 체력을 강화한다.
• 반복되는 자세에서 오는 집중력 향상 효과도 있다.